Dès votre arrivée, désinfectez-vous les mains.

Le port du couvre visage est obligatoire lors de vos déplacements dans le studio. Sachez que si vous avez des conditions de santé qui vous empêchent de porter le masque je ne peux l’obliger. Une fois assis sur votre tapis, vous pourrez l’enlever.

Tapis de yoga : Si vous avez un tapis qui s’ennuie à la maison, merci de l’apporter avec vous. Je continuerai à prêter des tapis à ceux qui n’en ont pas. Si vous empruntez un tapis, vous devrez le désinfecter avec encore plus de minutie qu’à l’habitude. Il y aura des produits naturels à votre disposition pour nettoyer vos tapis.

Des marques au plancher indiquera la distanciation demandée entre les tapis.

Autres accessoires : Si vous avez des accessoires personnels, apportez-les ! Si non, des bouteilles de désinfectants supplémentaires seront disponibles pour les blocs et balles. 

Gros coussin : Pour les gros coussins longs que nous utilisons je vous demande d’apporter une serviette afin de le couvrir tout le long de la pratique. 

De mon côté : Je porterai le couvre visage afin de respecter ceux qui croit que c’est nécessaire, puis une fois en position pour donner le cours, je l’enlèverai afin que vous puissiez bien comprendre les consignes.  Je ne ferai pas d’ajustements manuels, je me contenterais des consignes verbales et des démonstrations. Et même si j’aime beaucoup faire des câlins, nous allons garder nos distances, afin de respecter les croyances de chacun !

Et dernier point, si vous avez des symptômes, peu importe lesquels, votre corps vous parle ! Reposez-vous sagement à la maison !