LES ATELIERS SPÉCIFIQUES DU VENDREDI SOIR ET DU SAMEDI MATIN
Coût : 35 $ (3h de formation) 25 $ (2h de formation) | (quantité limitée)
Une fois pas mois un atelier est offert. Ces ateliers sont conçu pour profiter d’un avant-midi ou d’une soirée de yoga sous différentes formes. Mon approche, d’enchaînements progressif, débute par un médiation afin de capter l’énergie subtil (prana) qui servira tout au long de la séance. Chacune de mes séances se termine avec une détente profonde (nidra) afin de bénéficier pleinement des bienfaits de la séance. Les ateliers d’une durée entre 2 et 3h sont influencé par différents aspects du yoga ; Méditation (pranayama, mantra, chants sacré) Hatha Yoga, Vinyasa, Somayog, Yoga Yin, Yoga danse et Yoga des voyelles (Gaia Yoga).
Les Vendredi soir de 18h30 à 20h30 :
3 février et 3 mars Yoga Danse Shakti ! 25 $
Les Samedis matin de 10h à 12h :
18 mars Yoga des Voyelles ! 25 $
Date à déterminer pour différents types d’ateliers de Somayog en compagnie de Deep Prya, la fondatrice du Somayog.