Yoga Pilates

Une fusion qui permet d’aller chercher de nombreux bienfaits. Le yoga amène le calme et la conscience du corps et le Pilates complète avec des exercices spécifiques de renforcement et d’alignement qui développe la précision du mouvement.  Un cours qui entretien et améliore nos fonctions physiques

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Somayog

Cette technique enseigne véritablement le rapport corps-esprit. Elle dégage le corps de l’emprise des grands réflexes de survie et libère l’énergie prisonnière dans des tensions neuromusculaires involontaires et inconscientes.Le Somayog est particulièrement favorable au déploiement de l’état méditatif, c’est le yoga du samadhi.

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Yoga Danse

Une fusion entre la danse orientale et le yoga qui permet d’intégrer souplesse, fluidité, subtilité en éveillant les chakras et la puissance féminine (Shakti). Voyez en lien le prochain atelier à Victoriaville !

Yoga Danse / 10 Oct

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Le professeur

Camille Denis

Mission : Amenez mes élèves à découvrir progressivement le yoga à travers le plaisir de pratiquer cette merveilleuse discipline dans une ambiance chaleureuse et non compétitive. Que cette discipline devienne un art de vivre en cultivant la gratitude, l’amour la paix et l’unité qui nous mène à notre véritable essence.

Professeure de yoga depuis 2003, certifié par Nathalie Lebel (Mouvance) et Deep Prya, (Somayog)

J’adore chacun de mes cours avec Camille. Sa douceur et sa façon d’enseigner son magique. Un cadeau pour moi tous les mercredis. /p>

Isabelle Larrivée

« Camille nous amène à l’intérieur de soi, dans une pratique qui assouplit et renforcit, à la fois le corps et l’esprit. Sa voix et sa présence calme et posée nous accompagne tout au long de la séance. On se sent bien. »

Anouk Lacasse

Douceur, professionnalisme et chaleur!!!

Shanti Legault

Un yoga complet et varié

Les cours comportent plusieurs techniques et mettre en pratique plusieurs aspects du yoga, de la méditation et des bienfaits qui en découle.

YIN YOGA

J’intègre les bienfaits du Yin Yoga dans chacun de mes cours. Le yin yoga agit sur les tissus conjonctifs grâce à une tenue prolongée des postures. Cela permet de développer la souplesse dans les postures où l’on a l’impression de plafonner lors d’une pratique de yoga classique (hatha ou vinyasa). Régénératrice autant sur le plan physique que mental.

MÉDITATION

Dans chacun de mes cours j’intègre une mini-séance de méditation soit au début ou à la fin de mes cours. La méditation permet de connecter avec la dimension subtile de l’être. Pratiquer d’une manière régulière, elle devient un outil pour vivre son bonheur au quotidien.

Consulter l'horairE

STUDIO VAL DES SOURCES

La Mitaine 167 rue Jeffrey

Mercredi :

10h Somayog (yoga doux)

Jeudi :

18h10 Somayog (yoga doux)

 

 

STUDIO ST-ADRIEN

Centre Odaïna, 1630 rue Giguère

Lundi :

17h30 Yoga Pilates 

 

 

OM STUDIO

https://omstudio.ca/

88 Rue St Jean Baptiste, Victoriaville

Vendredi :  14h45 Somayog